Moxa Therapie

Moxa Therapie

Wat is Moxa-therapie?
Moxa-therapie, ook wel moxibustie genoemd, is een traditionele Chinese geneeskunde-behandeling waarbij gedroogd bijvoetkruid (Artemisia vulgaris) wordt gebruikt om warmte toe te passen op specifieke acupunctuurpunten of delen van het lichaam. Het kruid wordt verbrand in de vorm van sigaren of stokjes, en de warmte die vrijkomt, wordt gericht op het lichaam om balans te herstellen en te bevorderen.

Hoe werkt Moxa-therapie?

De warmte van de moxa stimuleert de energiestroom door het lichaam, wat kan helpen bij het herstellen van een verstoorde balans tussen lichaam en geest. Moxa werkt op de meridianen, de energiebanen van het lichaam, die overeenkomen met acupunctuurpunten. Wanneer deze punten worden verwarmd, bevordert dit de circulatie van energie (Qi) en bloed, helpt het bij het verlichten van blokkades en ondersteunt het natuurlijke genezingsproces van het lichaam.

Tijdens de behandeling wordt de moxastick dicht bij de huid gehouden, maar meestal niet direct op de huid. In overleg met jou worden de gebieden uitgekozen waarop de warmte het meest effectief is, afhankelijk van de klachten of het doel van de behandeling.


Effecten van Moxa-therapie
Moxa-therapie heeft een breed scala aan positieve effecten op zowel lichamelijk als mentaal niveau. Enkele van de belangrijkste effecten zijn:

  1. Verbetert de bloedcirculatie: De warmte stimuleert de bloedsomloop, wat genezing en vitaliteit bevordert.
  2. Versterkt het immuunsysteem: Moxa bevordert het herstelvermogen van het lichaam en kan helpen bij het voorkomen van ziekte.
  3. Pijnverlichting: Het is effectief bij het verminderen van chronische pijn, zoals gewrichtspijn, rugpijn en spierpijn, door de bloedcirculatie te verbeteren en spierspanning te verlichten.
  4. Verhoogt de energie: Door het stimuleren van de Qi (levensenergie) helpt moxa bij het herstellen van energie en vitaliteit.
  5. Vermindert stress en bevordert ontspanning: Moxa heeft een kalmerend effect, wat bijdraagt aan het verminderen van stress, angst en spanning.
  6. Verbetering van de spijsvertering: Het kan helpen bij het verlichten van maagklachten zoals een opgeblazen gevoel, misselijkheid of een trage spijsvertering.

Doelen van Moxa-therapie
Moxa-therapie wordt vaak ingezet om het lichaam en de geest te ondersteunen bij een breed scala aan gezondheidsklachten. Enkele veelvoorkomende doelen en toepassingen van Moxa-therapie zijn:

  • Pijnbehandeling: Moxa wordt vaak gebruikt voor de behandeling van pijnklachten zoals rugpijn, gewrichtspijn, menstruatiekrampen en spierspanningen.
  • Versterking van het immuunsysteem: Moxa kan het lichaam helpen om zich te wapenen tegen infecties en ziekten door het immuunsysteem te versterken.
  • Ondersteuning bij spijsverteringsproblemen: Het helpt bij het verbeteren van de spijsvertering en het verlichten van klachten zoals een opgeblazen gevoel, obstipatie of maagpijn.
  • Stressverlichting en ontspanning: Het kalmerende effect van moxa helpt om stress te verminderen, te ontspannen en het algehele welzijn te verbeteren.
  • Hormonale balans: Moxa kan worden ingezet bij menstruatieklachten, PMS of andere hormonale verstoringen.
  • Preventieve zorg: Het wordt ook gebruikt om het lichaam in balans te houden en te ondersteunen bij het voorkomen van ziektes

Voor wie is Moxa-therapie geschikt?
Moxa-therapie is geschikt voor mensen die op zoek zijn naar een natuurlijke en holistische benadering van hun gezondheid. Het kan helpen bij een breed scala van fysieke en emotionele klachten. Enkele voorbeelden van mensen die baat kunnen hebben bij moxa:

  • Mensen met chronische pijn (zoals artritis, spier- of gewrichtspijn) of overige pijnklachten
  • Mensen die last hebben van stress of spanning
  • Mensen met spijsverteringsklachten (zoals opgeblazen gevoel, obstipatie, maagpijn)
  • Vrouwen met menstruatieklachten of hormonale verstoringen
  • Mensen die hun energie willen verbeteren of herstellen
  • Sporters of actieve mensen die willen herstellen van blessures of spiervermoeidheid
  • Mensen die last hebben van koude handen en/of voeten
  • Mensen die last hebben van (oude)littekens

Moxa-therapie is een veilige en natuurlijke behandeling, maar het is altijd raadzaam om contact op te nemen, als je zwanger bent of bepaalde gezondheidsproblemen hebt, zoals huidproblemen of aandoeningen die gevoelig zijn voor warmte.

Wat kun je verwachten tijdens een Moxa-sessie?
Tijdens de behandeling lig je ontspannen, en zal de moxa stick dicht bij specifieke acupunctuurpunten op je lichaam houden. Je zal een (aangename) warmte ervaren die diep doordringt. De sessie duurt meestal tussen de 20 en 40 minuten, afhankelijk van je klachten en het doel van de behandeling. Veel mensen voelen zich na de behandeling ontspannen, verfrist en ervaren een verhoogd gevoel van energie.